好东东，令人惊叹不已！恨不己有！！·································享受啊！欣赏之，是一种特高级的享受！！··
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长寿歌
年登寿域乐如何，且为君歌长寿歌。
人生长寿非无术，起居饮食细琢磨。
起早睡早精神爽，阴平阳秘五脏和。
精神因素要重视，神怡心旷颜为酡。
茹素于身殊有益，荤腥不可食之多。
饮食有节善养摄，饭后散步口吟哦。
寡欲养性名利淡，不愁岁月已蹉跎。
须知生命在运动，五禽之戏午婆娑。
舒筋壮骨利血脉，防病保健忆华佗。
书法常练能增寿，临池握管如挥戈。
运用气功全身力，专心致志自无它。
吁嘻，长寿之歌止于此，愿与海内寿星同切磋。
—石潭老人·八十又五
长寿歌——养生长寿之经典，
老寿星——石潭老人不啻养生专家、境界达人也！！
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借“青莲居士”诗一首 赠吾同宗“根远”兄弟
李白乘舟将欲行， 忽闻岸上踏歌声。
桃花潭水深千尺， 不及汪伦送我情！
—wyw
供同宗鉴赏。
供同宗鉴赏。
黄 山
一
春到江南游兴浓，云深何处觅行踪。
攀登不惜芒鞋破，踏遍黄山卅六峰。
—石潭老人
二
为爱黄山景色幽，轻装健步作云游。
登高直上天都顶，脚底群峰一望收。
—石潭老人
三
天然图画黄山景，随步换形造化功。
苍狗白云多变幻，峰峦常在有无中。
—石潭老人
四
九霄直上天门坎，百步云梯信步过。
山路崎岖多险阻，临深履薄小心坡。
—石潭老人